Favvity Balance Board: Mein Winter-Training für mehr eFoil-Performance im Sommer

Im Sommer ist für mich die Welt einfach: rauf aufs Wasser, eFoil starten, fliegen. Jede Session trainiert automatisch Kraft, Balance und Körperspannung. Doch sobald der Winter an der Nordsee Einzug hält, sieht das Ganze anders aus. Kälte, Wind, kurze Tage – selbst für mich als echten eFoil-Junkie gibt es dann Phasen, in denen weniger Zeit auf dem Wasser möglich ist.

Und genau da kommt jedes Jahr dieselbe Frage auf:
Wie halte ich meine Surf- und eFoil-Fitness über den Winter aufrecht, ohne im Frühjahr wieder bei Null anzufangen?

Fitnessstudio, Joggen, Home-Workouts – alles gut und wichtig. Aber eines fehlt dabei immer: das spezielle Balance-Feeling, das man nur auf dem Board lernt. Genau deshalb bin ich wieder beim Thema Balance Board Training gelandet. Und aktuell nutze ich dafür sehr bewusst das Favvity Balance Board.

Balance Board – mehr als nur ein Holzbrett auf einer Rolle

Grundsätzlich ist das Prinzip einfach: Ein Board liegt lose auf einer Rolle. Du stehst darauf und musst ständig kleine Gewichtsverlagerungen ausgleichen, um nicht seitlich abzurutschen. Klingt simpel – ist aber enorm effektiv.

Was viele unterschätzen: Beim Balancieren arbeitet fast der ganze Körper mit. Beine, Po, Rumpf, Rücken, Core – alles ist permanent in Aktion. Genau das macht das Training so wertvoll für alle Boardsportarten wie Surfen, SUP, Wingfoil und natürlich eFoil.

Warum gerade das Favvity Balance Board?

Ich habe in den letzten Jahren viele Balance Boards gesehen und getestet – günstige, teure, große, kleine. Das Favvity Board hat mich vor allem durch drei Dinge überzeugt:
Design, Verarbeitung und Trainingsgefühl.

Favvity wurde von drei Gründer:innen aus Hamburg gegründet – mit einer klaren Vision: Premium Design, echte Langlebigkeit und kompromisslose Qualität. Und genau das merkt man dem Board auch an.

Made in Germany – echte Handwerkskunst

Jedes Favvity Balance Board wird in deutscher Handarbeit gefertigt. Kein Massenprodukt, sondern echte Manufakturarbeit. Jedes Stück ist ein kleines Unikat – ressourcenschonend, lokal produziert und mit viel Liebe zum Detail.

Premium-Eiche statt Sperrholz

Während viele Boards aus dünnen Birkenholzplatten bestehen, setzt Favvity auf FSC-zertifizierte Premium-Eiche aus Deutschland. Das Holz stammt aus nachhaltig bewirtschafteten Wäldern, ist extrem langlebig und fühlt sich einfach hochwertig an.

Natürlich versiegelt & absolut sicher

Das Board ist mit einem nach EN 71-3 zertifizierten Öl behandelt – also sogar nach der Kinderspielzeug-Norm geprüft. Frei von Schadstoffen, hautverträglich und absolut sicher. Gerade für Home-Workout, Barfuß-Training oder Familiennutzung ein echtes Plus.

Core oder Flow – welches Favvity Board passt zu mir?

Favvity bietet zwei Varianten an, die sich vom Trainingsgefühl leicht unterscheiden:

Core – besonders stabil

Ideal für:

• Einsteiger

• ruhigeres Training

• Reha, Physiotherapie

• aktives Stehen im Homeoffice

Das Board liegt etwas ruhiger auf der Rolle und verzeiht kleine Fehler schneller. Perfekt, wenn du gerade erst mit Balance Training startest oder gezielt an deiner Grundstabilität arbeiten möchtest.

Flow – etwas agiler

Ideal für:

• Fortgeschrittene

• dynamischeres Training

• Surf- & eFoil-orientiertes Workout

• mehr Action & Bewegung

Hier wird es etwas wackeliger – genau richtig, wenn du deine Reaktionsfähigkeit und dein Boardgefühl noch weiter pushen willst.

Wichtig: Beide Boards bieten ein sehr ähnliches Trainingsgefühl. Du kannst mit keinem etwas falsch machen – es ist eher eine Frage, wie ruhig oder sportlich dein Training ausfallen soll.

Was bringt mir das Training auf dem Favvity Balance Board fürs eFoilen?

Ganz konkret:

• Bessere Balance auf dem Foil

• Stabilere Startphase

• Sauberere Gewichtsverlagerung

• Weniger Stürze durch bessere Kontrolle

• Schnellere Lernkurve für Einsteiger

• Feineres Fahrgefühl für Fortgeschrittene

Gerade beim eFoilen entscheidet oft nicht die Kraft, sondern die feine Körperspannung. Genau diese trainierst du auf dem Balance Board extrem effektiv.

Extrem vielseitig einsetzbar – nicht nur für Sportler

Das Favvity Balance Board ist kein reines Sportgerät, sondern ein echtes Multifunktions-Tool:

• Fitness & Stability: funktionelles Ganzkörpertraining

• Büro & Homeoffice: aktives Stehen gegen Verspannungen

• Surf- & Boardsport-Training: Balance & Core für Surfer, SUP & eFoil

• Rehabilitation & Physiotherapie: gelenkschonender Aufbau

Ich selbst nutze es im Winter oft ganz entspannt abends im Wohnzimmer – 10 bis 20 Minuten reichen schon, um den Körper zu aktivieren.

Kostenlose Trainings-App inklusive

Ein richtig starkes Extra:
Zum Favvity Balance Board bekommst du kostenfreien Zugang zu einer professionellen Trainings-App. Die Programme sind evidenzbasiert, sinnvoll aufgebaut und lassen sich perfekt an dein persönliches Level anpassen – vom Einsteiger bis zum Fortgeschrittenen.

Gerade für alle, die nicht einfach „drauflos wackeln“ wollen, sondern gezielt trainieren möchten, ist das ein riesiger Vorteil.

Mein Trainingsalltag mit dem Favvity Board

Am Anfang stehe ich einfach nur ruhig auf dem Board, finde meine Mitte und lasse den Körper arbeiten. Später kommen dann:

• Kniebeugen

• leichte Gewichte

• Ausfallschritte

• simulierte Pop-up-Bewegungen

Je mehr Dynamik dazu kommt, desto stärker spürst du, wie intensiv Core, Beine und Gleichgewicht gefordert werden. Und genau dieses Gefühl überträgt sich später eins zu eins aufs Wasser.

Fazit: Für mich das perfekte Winter-Training fürs eFoilen

Das Favvity Balance Board ist für mich weit mehr als nur ein Trainingsgerät. Es ist:

• hochwertig verarbeitet

• nachhaltig produziert

• optisch ein echtes Design-Statement

• extrem effizient für meine eFoil-Performance

Gerade im Winter ist es für mich der wichtigste Baustein, um im Frühjahr ohne große Einbußen wieder aufs Foil zu steigen. Und ganz ehrlich: Es macht einfach Spaß, trainiert nebenbei auch den Kopf – und passt perfekt in den modernen Boardsport-Lifestyle.

Wenn du deine eFoil-Fitness nicht dem Zufall überlassen willst, sondern gezielt an Balance, Körperspannung und Kontrolle arbeiten möchtest, ist das Favvity Balance Board eine absolut durchdachte Premium-Lösung.